Atteindre ses objectifs, c’est la formule que tout le monde aimerait réaliser. Parfois, l’atteinte des résultats est facile, et tout va bien. Mais hélas! même si l’on se voue à réussir à les atteindre, en cours de chemin, on se trouve bloqué, frustré et on abandonne presque facilement, malgré la conviction d’atteindre des objectifs précis. Dans cet article, je vais vous éclairer afin d’atteindre votre objectif et parvenir à repousser les obstacles.
Vouloir c’est pouvoir
Ici, je tiens à ce que vous réalisiez l’importance de se fixer un objectif réel que vous désirez vraiment atteindre. Il est inutile de vous fixer un but avec des contraintes, par exemple, arrêter de fumer selon le souhait de votre conjoint (e), vous échouerez à coup sûr, car peut-être au fond, vous ne voulez pas vraiment arrêter. Par ailleurs, si de votre gré vous voulez arrêter de fumer, vous pourriez facilement atteindre votre but.
Une chose à la fois !
L’erreur est toujours quand on se dit : « je veux faire ceci, je veux faire cela, puis ceci et cela ». En suivant ce concept, vous allez vous perdre et au final, vous ne ferez rien ou presque. Pour éviter l’échec, focalisez-vous sur une chose à la fois de manière à augmenter vos chances de réussir dans vos projets.
Fixez-vous des objectifs précis et réalistes
Au lieu de dire « je vais perdre 5 kilos », je vous conseille de dire plutôt « je vais perdre 5 kilos d’ici la fin du mois ». Cette façon de déterminer votre but plus précisément permettra de vous organiser et vous faire respecter des exercices ainsi que des attitudes plus consentantes.
Pour conclure, je vous conseille vivement de partager votre combat. Rien ne vaut d’être accompagné ou conseillé lorsqu’on cherche à atteindre un objectif. Juste le fait d’en parler à un ami ou un proche est déjà une grande source de motivation et d’encouragement. Votre allié pourra vous conseiller, ou en parallèle suivre l’évolution de votre effort. Par contre, cette ou ces personnes doivent partager votre enthousiasme et veiller à ce que vous atteigniez la finalité attendue.